Приветствуем!
Мы – команда психологов. Мы работаем со взрослыми и с детьми, с семьями и с парами и предпочитаем современные подходы и доказательные практики в психологической помощи.

С чего начинается работа с психологом?
На встрече с клиентом нам важно знать, что было бы хорошим результатом нашей встречи. Кроме того, нам важно понять, чего именно от нас ждут, чем мы можем быть полезны в каждом конкретном случае.

Зачем идти к психологу?
Кто-то приходит к нам, чтобы найти хорошее решение проблемы. Для того, чтобы помочь человеку с этой задачей, в нашем арсенале есть масса методов – тот или иной обязательно подойдет.
Кто-то приходит к нам за советом. К сожалению, универсальных инструкций по эксплуатации нет, но вместо советов мы можем вместе поискать подходящие для клиента способы, как поступить в том или ином случае, либо предложить информацию о тех способах, которые помогли уже кому-то в аналогичной ситуации.
Кто-то приходит к нам за консультацией. Одна из наших задач – это информирование. Мы можем рассказать о моделях и теориях, описывающих психику и поведение, поделиться информацией о возрастных нормативах и развитии, рассказать о различных теориях и взглядах на проблему. Можем также познакомить с результатами исследований, касающихся предмета обращения.

Как часто и как долго может длиться процесс?
Обычно мы встречаемся с клиентами раз в неделю. При этом доступны и иные форматы: редкие встречи (раз в 2 недели, раз в месяц или реже) или частые встречи – 2 раза в неделю.
Что касается длительности, то мы работаем в краткосрочном формате (1-3 встречи), среднесрочном (до 15-20 встреч) и долгосрочном формате (более 15-20) встреч.

В работе мы опираемся на разные подходы, эффективность которых доказана исследованиями и практикой. Вот некоторые из них:

  • Ориентированная на решение краткосрочная терапия
  • Психодрама
  • Нарративная практика
  • Семейная системная терапия
  • Эмоционально-фокусированная терапия
  • Терапия субличностей

Для нас важны следующие идеи и принципы:

  • Мы верим в то, что каждый человек – эксперт в своей жизни. Мы не знаем, как лучше для вас, но мы готовы помочь вам найти подходящий вам вариант решения.
  • Изменения возможны, клиент – их автор, психолог – только проводник, который помогает сметь угол зрения и посмотреть с другой перспективы. Мы помогаем людям смотреть на желаемое будущее вместо того, чтобы смотреть на проблему.
  • Нам близка позиция открытости и партнерства с нашими клиентами. МЫ отвечаем на вопросы, обсуждаем и объясняем процесс терапии.
  • Профессионализм и этика – важные для нас ценности.
  • Отношения с теми людьми, которые приходят к нам, строятся на взаимном доверии. Мы верим, что в каждом есть большие внутренние ресурсы и силы.
  • Мы убеждены, что профессиональное развитие – ключ к оказанию качественных услуг.
  • Мы не работаем по шаблону, мы ищем то, что сработает в каждом конкретном случае.

Вы можете попасть к нам на консультацию, записавшись одним из способов:

Прежде чем принимать решение о работе с одним из нас, вы можете познакомиться с нами на бесплатных встречах, которые мы эпизодически проводим. Следите за новостями!